BACAK GüNLüKLER

Temelı şartlar ve devalar bacak kramplarına illet kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, hamam veya buz uygulamak ve bölgeye masaj olmak davranışe yarayabilir.Bacak balkısına ne uygun gelir doğal yöntemler neler kabil denince akla sadece natürel evetğlardan fayd